“目的，……”
队列训练有点轻松，为了体现兄弟间的情义……
“左手单臂俯卧撑预备，一，二，……二十，起立，坐。‘‘队列训练……‘‘右手单臂俯卧撑，一，二……二十，起立，坐。”
……
“组合俯卧撑，（四个兄弟，腿搭在兄弟腰上）一，二……腰腿打直，齐上齐下……”好吧，做俯卧撑的只有新兵！看来新兵的素质还是很差，需要加强。
打饭……午休下午“集合……报数！”
“一，二……九，缺二！”（以我们为例，我们有三排队列为例，第一排最后一个报道后，第三排最后一个看前两排，差两个报：缺二，差一个报：缺一，不差报：满伍，所以我们最后一个，报：缺二！这也是对列训练里边的）“科目，倒功训练！”
“目的，增强自我护能力！”
“现在由张涛示范，张涛出列，前倒，倒，起立，后倒，倒，起立……”一班副班长张涛个头也不高，但是倒功真的不错，我们的操场可是水泥地！
动作差一点就是骨头与地面的碰撞！
“立正，间隔两步，散开！”散开分很多种，有一点相同，都是先按排散开，然后是列！
“前倒动作要领，在立正的基础上，身体自然前倒，同时两臂屈肘，置于胸前，掌心向下，腿挺直，抬头收腹，两手主动拍地……”
上一世，也是这样，直接在水泥地上训练，让我们知道痛，才让我们在沙坑练习，而且我们练倒功的沙坑，里不是沙子，而是小石子！只有薄薄的一层，新江的土地不必水泥地软多少！
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