零一二没有隐瞒的说道。
“原来如此，接下来怎么练习？”罗平问道。
零一二向前一步，指着房间里的训练器件说道：“其实很简单，从最轻的石锁开始，举起一百下就换个重一点的石锁，依次类推；至于石担，也是从最轻的开始，肩扛石担深蹲一百下换重的。”
“石墩不是今天练习的内容，不过也可以提前和你说一下，把绳索系在脚腕上，拖动石墩围着前面的广场跑五十圈，也是从最轻的开始。”
罗平顺着他手指的方向看去，前方不远处的确有一个广场，一圈最起码五百米，五十圈就是二十五公里，看来也不简单。
接下来的时间，罗平就开始训练起来，完完全全的以普通人的状态在训练。他选择石锁，石担交替训练，一开始的十公斤对他来说还没有什么难度，轻易就可完成。
十五公斤，二十公斤…到三十五公斤的时候就已经很吃力了，虽然他的身T素质现在已经超于常人，不过一直这么训练，而且重量不断增加，他也吃不消。
咬牙坚持着，实在不行就休息片刻，就这样一直训练到了晚上，零一二才让罗平停止训练，让他和其他人汇合，安排住处去了。
第二天，罗平训练的应该是多方面的，其中一个宽阔的房间内围出了‘s’形，‘之’字形的跑道，蜿蜒曲折，九曲回肠。跑道四壁镶嵌无数刀刃，一不留神就会身受其伤。
另一个房间则是用绳索系着尖刀，利剑，刺球，悬挂在空中，密密麻麻，不计其数。身在其中，既要躲避教官投S的弹珠，又要小心身边的利器，险象环生。
此两项可以练习灵敏度，柔韧度，速度几方面。
第三天，罗平接触了一开始来时见到的两项训练，就是穿越密密麻麻的被引燃的钨钢丝，看似容易，实则艰难无b。
钨钢丝之间的空隙十分狭小，一不留神就会被火焰烫伤，一趟下来最起码十几道伤疤。此项针对柔韧度，灵敏度，耐力都有效果。
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