他只是想更快的深入了解这个世界，更快的有自保的能力。
不管走到哪儿，自身有实力才能更好的保命，这一点林灭可是切身体会过了一次。
“看你的样子对修炼是一无所知，这个玉简里面有修炼前期的简单介绍，你先拿去看看，有什么不懂的再来问我！”玄天解释到。
话落，左手一抖，一道红色的光芒划破长空，瞬间到了林灭眼前。
目睹这一幕，林灭吓了一跳，还以为玄天要害他，下意识的向旁边闪去。
实则上玄天并没有伤害林灭的意思，这么做只是给林灭一个下马威。
看到他这种反应，玄天心中暗自得意了一把，嘴角露出一抹戏虔的笑容。
林灭知道中计了，在心中暗骂一声，随即弯腰捡起地上的玉简。
玉简巴掌大小，是一种不知名的玉料做成，林灭的手刚触碰到玉简，玉简瞬间消失了踪影，紧接着一股庞大的信息涌入脑中。
玄天在玉简中明确的指出，修炼是一个不断蜕变返祖的过程，而起步则是从锤炼肉身开始。
锤炼肉身的第一阶段被称为炼肤骨炼明劲，是对肉身的初步强化。
炼明劲共有三个阶段，百斤到数百斤是前期，数百斤到千斤则是中期，超过一千五百斤则是后期。
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