第二套计划，就是设计防守“陷阱”的主动防守战术，不过这事就算要做，也要等到油高篮球队在的北区决赛中打进前两名之后才能够用上。
就算如此。刘松和杨威两个人也是对王国栋感激不尽了，带着球队让大学队员和自己的学生对练，又针对自己球队的弱项和特点制订出了增强实力的方案，他们还能对自己的老院长奢求什么呢？
当然，王震和宋风这两个小子，也从王国栋那里各自得到了一套针对他们个人的训练计划。在每天三个小时的训练计划时间内，王国栋从最基本的举杠铃的次数，到跑跳m0高的锻炼腿部爆发力的训练，全都做出了详细的规划。
每种训练多少次为一组，每天做几组，按照什么样的顺序来做，都记录的非常详细。
王国栋还很郑重的告诉王震和宋风，训练一定要讲究科学，训练的多，效果也未必就好，还要有针对X的加强自己的弱项。
b如宋风，他就需要加强传球的意识和把握机会的能力。
而王震，则是需要加强个人的进攻意识，同时还要尽可能的把个人的能量在篮球场上最大限度的发挥出来。
至于油高的其他队员中，虽然没有受到王震和宋风的待遇，但是楚大海、刘建业、邹云辉等人，还是从王国栋那里得到了很多专业级的意见，这对于他们今后的发展，可是有着不小的好处呢。
王国栋和哈T队员们真心的帮助，在三天的时间内，让油高的队员们各自的整T实力得到了一个很好的整合，将先前的训练效果更明显的表现了出来，球队的整T实力也有了明显的提高。
这可让刘松和杨威两个人感激的无以复加，天天好吃好喝好招待的伺候着。
其实，看上去，哈T院似乎有些吃亏，浪费了三天的时间，可是也只有王国栋最明白，自己的队员们在指导帮助油高队员的同时，自身也得到了提高，尤其油高身上对于篮球更加纯粹的热Ai，对于成绩的饥渴，更是让哈T院的队员们受益良多。
三天之后，王国栋又跟刘松、杨威约定了相聚北京，彼此互相鼓励，这才率队返回了哈尔滨。
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