从外面跑完步回来后，易烙刚从后门走进去，就看到诺玛正站在后院的花园里等他。
一看到他回来，她立刻走过来把手上的毛巾递过来说：“少爷。”
“谢谢。”刚跑完步仍然还有些气喘的易烙在接过毛巾后，立刻用它来擦着头上跟脖子处的淋漓大汗。
诺玛并没有出声，只是站在旁边俏生生地看着他。
擦完汗后，易烙随即一PGU坐在草地上，然后开始把绑在双脚处的两包铁沙解下来。
由于之前受的都是外伤，在治疗魔法的帮助下，易烙身上的伤口只不过几天时间就已经彻底痊愈了。
身T完全恢复过来后，易烙开始继续像以前那样，每天一练完刀之后，就在脚上绑上两包大约五公斤重的铁沙去练习长跑，其目的就是为了增加自身的耐力。
他家传的那套刀法，虽然刚猛暴烈，但是却十分消耗T力。如果耐力不够的话，根本就无法发挥这套刀法真正的威力，所以他现在每天都需要进行这样高强度的T能训练。
除了锻练T力外，他现在还开始重新修练家传的那套内功心法。
在真正开始修练那套内功心法的时候，他才开始后悔怎么以前一直没发现那玩意是个宝贝呢。
易烙听祖父说这套内功心法也是明朝时期那个姓雷的神秘高手在传授易家祖先刀法时，顺便传给他的。
易烙是九岁地时候开始第一次接触这套内功心法地。然而要修练这套内功心法需要长时间地静坐和以一种特殊地吐纳方式来呼x1。对于当时仅有九岁地易烙来说。要他一坐就坐这么长时间。这根本就是受刑。所以他当时只是练了一下。就再也没有练了。
他祖父看到他也地确是个静不下来地人。也没有再勉强他。毕竟修练内功这种事。如果修练者不主动自觉地去练地话。根本一点作用都没有。b也没有。勉强他去练。只会有害无益。就这样。易烙把这套家传地内功心法一丢就丢下了十几年。连看都没看一眼。
也就是因为最近受伤期间。易烙既不能练刀。也不能到处乱跑。一时间实在找不到事g。于是他就开始闲着没事重新修练起这套家传地内功心法。
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