第111章 晨练（二）（五更的第四更） (4 / 5)
可惜，庞士元他们根本不加理会。活动开了身体，他们就结束了拳法。
教学，正式开始。
教学的过程并不复杂，这是庞士元和顾景天商量之后，确定的教学模式。
由简入繁，由易入难！
岱宗武馆的学员都没有学武的经验，越是简单，就越容易被他们接受，教学质量自然就会提高。
而且，因为学员们都才刚刚开始练武，身体条件根本就达不到练武的条件，因此身体的锻炼是重之重。
为此，庞士元和顾景天一商量，专门制定了一套适合所有学员学习的锻炼之法。
这套锻炼之法倒是和广播体操相似，但要比广播体操复杂了很多倍，也难了很多倍。
锻炼之法一共分八个难度，虽然说每一个难度都能把全身都锻炼到，但效果却是不同。
学员们可以根据不同的身体状况进行不同难度的教导和锻炼。
当然，目前的情况是所有人的学员都从第一个难度开始。
等都以后，有人学得快的，更加努力，就能比其他人更快地学习第二个难度，第三个难度……
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