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友&军

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竞赛 (2 / 4)
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        隔天上午~

        谢连:吕连我们今天想更动课程!

        吕连:学长想更动什麽?

        谢连:已经训练一段时间了?各连各派几位代表来b赛吧....

        谢连:当然!!学弟你也可以参加......

        2.五百障碍接力赛

        为了增加竞争的团T荣誉感!获胜连队除晚餐多加一只J翅外....

        营长赞助10份必胜客大披萨给获胜连队!

        规则采7人加1人制!在五百障碍中有:

        1.双木栏:相对容易,有点像跨栏!

        2.爬竿:大魔王之一!高度约五米需有臂力及小腿肌力和协调感,才可快速完成!

        3.板墙:大魔王之一!约2.1米的高墙,助跑後跳起蹬墙爬越,一鼓作气才能完成

        4.高跳台:爬阶梯,爬至约1.9米高後跳下!

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