Lucy刚写完目标就把纸张一团，扔进了垃圾桶。第一遍完成的计划一般行不通。她又再列了一张。
垚垚的也列完了，小蓝也列好了。
罗尔看了一下，把三个人列得目标腾上会议记录本，每个人都签上字。
趁着刚讲完的热乎劲，第二天邀约上体验艾灸了。
李姐划了两次面卡来做艾灸。
罗尔过去搭配穴位，垚垚给李姐做。罗尔就对垚垚说，就先灸阳面。
灸大椎、命门、委中、三阴交。
“李姐，在灸之前先疏通经络，有专门的手法，是用艾草油来做手法疏通，为了等下艾灸更好的效果。”垚垚说。
垚垚给李姐做艾灸的手法，李姐趴在美容床上，垚垚把粉色毛巾包住李姐的头发，露出脖颈，这样不会艾草油弄到头发上。
今天用得艾草油是点的套盒，里面有骨碎补、补骨脂、仙茅。
手法要做十五分钟，别家有的做仪器艾灸是不做手法，或者手法只做五分钟。就直接上仪器的。
垚垚先点穴，先寻到第七颈椎突下凹陷中的大椎穴，手指点按在穴位上，先指端然后整个指腹接触按压。
培训老师带她们点穴的时候说过，‘按压要如泉水缓缓渗入土壤，滋润万物的感觉。‘
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