刚吃完饭，肯定是不能马上剧烈运动的，所以球员们坐在那里，休息了差不多一个小时，才在下午两点时，继续未完成的第三轮特训。
有了上午两轮的经验，德明高中球员们，感觉下午手感出奇的好，而且不需要太刻意，就能提前预判出周围的干扰。
其实这就是训练出的一种习惯，温静想要的效果，也正是如此。
根据之前的调查，温静很清楚，对付清华附中，球员们要是没有极强的抗干扰能力，那是绝对不行的。
在短时间内，想让所有球员们的实力提升一个台阶，就必须要在个别方面下“狠招”！
只有把某一方面训练的特别突出，才能够在与清华附中比赛时，有希望打出一个突破口！
下午三点半，德明球员们在又N次的失败后，最终成功完成了第三轮的特训。
现在他们终于知道今天为什么要来的那么早了，如果不是趁着早、公共球场人少，他们能有前期一个适应的阶段，恐怕真的坚持不下来。
而且就算是已经习惯、找到了感觉，想要在变化莫测、毫无规律的干扰下完成三轮特训，若来的晚一些，估计一个白天的时间也不够。
第一轮是相较来说最轻松的了，温静把训练中的循序渐进，真是掌握的炉火纯青，德明球员们特训能达到这个效果，她功不可没！
回到酒店，球员们第一时间就是去洗澡、换下早已湿透了不知多少遍的球衣。
换好干净衣服，从各自房间出来的那一刻，感觉能够这样什么都不干的活着，就是天堂。
晚上六点，他们又吃了一顿丰盛的晚餐，在吃饭的过程中，胡旭看向周围队友，惊讶的道；
“这才两天而已，我怎么感觉大家都变壮了很多啊！”
胡旭旁边的高木，边吃着一碗面边对他道：“你也变壮了很多啊，呲溜呲溜……我们这几天训练那么辛苦，吃的又那么多，不变壮都没道理啊、呲溜呲溜……”
温静道：“没错，你们这几天的训练强度特别大，加上营养休息跟得上，身体自然也就壮实了不少。”
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