现在的时间是中午十二点十五分，球员们中间没有停息，足足训练了近四个小时！
离开篮球馆的时候，除了教练温静以外，没一个人能伸直腰、崩直腿，实在是太累了，还能慢慢走动，已经是极限。
这一顿中午饭，是他们感觉吃的最香的一顿饭，每个人都比平时多添了一倍的饭量，而且还吃的干干净净。
吃完饭后，温静又宣布了一个好消息；“大家今天的特训表现不错，一口吃不出个大胖子，饭要一口口吃，训练也是一样，所以下午的时间就好好休息吧……”
温静的话刚到这里，现场顿时响起一片欢呼，刚刚吃饭的时候他们都还有担心，如果下午再有特训，不知道还能不能撑下来。
不过，高兴的情绪也就维持了一会儿，温静做出手势示意所有人安静下来，接着补充道；
“让你们休息，就一定要都回房间好好休息，同时做好准备，明天，会有比今天更艰苦的特训！”
一听明天的特训更艰苦，球员们的脸色马上就变了，面面相觑了一眼后，二话不说，都赶紧跑回各自的房间，往床上倒头就睡。
这一睡，就都是睡了一下午，醒来出了房间，晚饭吃完后，赶紧回到房间继续睡，如此高强度的训练，没有充足的休息，真心是撑不住的。
到了第二天一大早，清晨五点钟不到，德明的球员们就被叫醒了。
好在经过昨天一下午、加一晚上的充足休息，他们倒也恢复了个七七八八，加上有了昨天特训成功经验，对于应对今天的特训，充满了信心。
吃完了早餐，这次，温静带他们来到一处室外公共篮球场，这里的场地也不小，是呈长排型的，一眼望去，应该也有二十多个球场。
由于太早，才六点钟多一点，所以球场上都还空空的，除了他们外，一个人都没有。
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