“绝对是。”凌啸天笑道。
“好吧，我就信大哥一次，只是几百斤啊，哪能说减就减，如果想要像嫂子们那样的身材，那得到猴年马月啊。”陈浩很悲观。
“不是有大哥吗，放心吧，等我好了之后就帮你。”凌啸天说道。
“真的，大哥，你放我好几次水了，这次别再忽悠了，小弟伤不起啊。”陈浩说道。
“我可没有忽悠你，只是我实在是太忙了，你看现在还躺在病床上，总之每天先跑步，坚持住准没错。”凌啸天说道。
“大哥，我现在天天跑，可是效果根本没有，还把自己累得要Si，结果呢回到家里吃的东西更多。”陈浩说起跑步来更无语了。
凌啸天听完之后g脆不说话了，“所以你就继续拼命吃，还没有控制自己的食yù，胖子啊，在这样下去，神仙也帮不了你。”凌啸天叹道。
“大哥，肚子饿难道不吃东西吗，如果是这样，那岂不是拿命在拼。”陈浩说道。
“吃肯定是要吃，但是只能吃少量，多喝水，少吃饭，青菜也要多吃，如果可以就吃素吧，保证你的重量会飞速的减轻。”凌啸天笑道。
“大哥，你饶了我吧，我是吃R动物啊，不吃R还不如让我Si呢，你说的跟绝食有什么区别。”陈浩说道。
“好啊，那你就去Si，还来我面前哭什么啊，没出息，这点罪都受不了怎么能成事，你想不劳而逸，可能吗？”凌啸天骂道。
“大哥，我不是那个意思，好吧，我听您的，吃素就吃素。”陈浩下定决心了。
“很好，如果你意志坚定的话，成功之后你自己都会大吃一惊的。”凌啸天也不知道陈浩能不能做到，不过看他的身T的确最近有段练，这个是开始，一个很好的兆头，如果长期坚持下去，肥胖的身T一定会有大的改观。
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