道明合十，答道：“谨遵师命。”
师父说道：“备物起程吧。”
在东周末年，天子无道，诸侯割据，群雄逐鹿中原，天灾**横行，黎民百姓苦不堪言。
道明与陆儿速至农户门前大喝：“妖孽，祸乱人间，还不出来受Si。”
至虚于是随异人入林，白额猛虎则尾随他二人之后。行半日，至山间两茅草屋内，异人取水与至虚，后置他安睡。
一日，师父说道：“汝入山随吾修道近十年，外功已初见成效，从今日起需重修吐纳定力。生命万物因道而生，无道而亡；人法地，沉沉不动，为地仙；人法天，朗朗空明，为天仙；人法道，一切尽无，则为神仙……”
白额猛虎则站于草堂门外，亦不入内，似好奇般一直望着至虚。时久，至虚卧于门廊下，然虎目不离他左右。
道明忆师所言道法：应替天行道，灭除妖邪，维护人道。于是，道明与陆儿在山中静候，夜三更，西南方一GU青sè妖气飞窜入村中，在一户人家门前，妖气聚cHeNrEn形，为一少fù形象，穿墙而入。
每隔五日，道明需炼三日盘坐通经，初始力不能持，后力能持，终不觉苦也。白日炼习外功站桩，晚，夜不倒床，盘坐吐纳，不睡反觉JiNg神百倍。
那一头顶竹簪发髻的异人说道：“随吾来吧。”
师父接着取出一红sè丹丸，让道明用水服下，说道：“此后一月服一丸，此丹药，为师耗时近百年，采天下奇珍灵药炼就而成，具有培本固元，通经活络之大功用。常人服食三颗，即可长命百岁了。”
道明又取些R食与陆儿，陆儿亦不食，道明于是食后入睡了。如此，炼拳站桩百余日，师父又教他一些盘坐吐纳之法。
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